ルテインの特徴
ルテインは動植物に含まれる色素（カロテノイド）の一種で、目の健康にとても関係が深いことがわかってきました。
ほうれん草や人参などの緑黄色野菜に多く含まれています。
網膜の中心、黄斑部にあるルテインが減少すると視力の低下や眼病の原因となります。白内障をはじめ緑内障、老眼、飛蚊症、ドライアイ、近視や目の疲れなどルテイン不足を解消することは眼病の予防にもつながります。
ルテインは遮光と抗酸化作用の役割を果たし光から目の細胞を保護しています。黄斑部にはルテイン・ゼアキサンチンしか存在しないため、他に保護するものがなく、水晶体、黄斑部の眼疾患のリスクが高くなるのです。
パソコンなどのデスクワーやテレビゲームなどで眼を酷使している場合などは自然光よりも眼に対する負荷が大きいので特に注意すべきです。
ルテインのキーワード
ルテインという言葉自体がかなり知られてきているように思います。デスクワークやゲームなで慢性的な眼の疲れなどを気にされている方は多いと思います。
飛蚊症で悩まれている方も多いようですね。飛蚊症は黒い点のようなもなどが視野の中に見える症状で、加齢（老化）に伴う現象ですが、若くても近視の方などにもあるようです。
商品名でスーパールテインが上位で検索されています。スーパールテインはいくつかあるようで、オークションなどでも多く出品されています。ルテインに有効成分をプラスした製品は多数販売されています。
その他にはサプリメント、ブルーベリーや商品名に関連したミスト、エクストラなどルテインの組み合わせが多いですね。
究極ルテインは商品名で１粒でほうれん草と比較するとサラダボール８杯分を１粒で補えると好評のようでうす。カシスエキスやDHA、アスタキサンチンも配合されていて楽天ランキングのルテイン部門では１位になってます。
ルテインの口コミ情報
ショッピングサイトでルテインの口コミ情報を覗いてみました。口コミの数も多く、ルテインの関心の高さがわかります。
効果についてはとても気になるところですが、やはり個人差があるのは当然です。効いている気がするといった感想は多いようですが。健康食品は続けることが大切なので、価格が高すぎて続かなかったりするとあまり意味がないですからね。
